FOMO: de drang om niets te willen missen, maar jezelf wél verliezen
Ik noem het het FOMO-syndroom—Fear of Missing Out. Die constante onrust dat je iets mist. Een bericht, een appje, een trending video, wereldnieuws van de andere kant van de aardbol. Veel mensen voelen die drang zo sterk dat hun telefoon uitpuilt van de apps. Alles om maar niets te missen. Maar weet je? Juist dat verlangen om álles te weten, zorgt ervoor dat je jezelf kwijtraakt.
Vlog
Ik heb hier een vlog over opgenomen, omdat ik het steeds vaker zie – en zelf ook heb ervaren. Dat gevoel van "achterlopen", het vergelijken met anderen op social media, het idee dat hun leven zoveel spannender, gelukkiger of succesvoller is. Maar laten we eerlijk zijn: veel van wat we zien is een illusie. Een zorgvuldig gekozen moment, een filter over de werkelijkheid.
Even uitzoomen
Wat als je even niet alles hoeft te weten? Wat als je even uitzoomt? Dan merk je misschien dat die constante stroom van informatie je eerder leeg trekt dan voedt. Dat het je hoofd vult, maar je hart leeg laat.
Leuk weetje; wat wij per dag aan prikkels moeten verwerken door alle trends, socials en ander BS kreeg een mens in de middeleeuwen te verwerken in een heel leven in gemiddeld 38 jaar tijd. Dat is toch te bizar voor woorden, dat verschil? Geen wonder dat mensen letterlijk gestoord worden.
Onschuldig?
FOMO lijkt onschuldig, maar het brengt veel onrust, stress en negatieve energie met zich mee. We vergeten door al die prikkels hoe het voelt om echt aanwezig te zijn – in het moment, bij onszelf, en bij de mensen om ons heen.
Laat het los. Je mist niets dat écht belangrijk is, als je jezelf maar niet verliest.
Dat was het weer voor vandaag!
En vergeet niet wat liefde te droppen door je te abonneren strijder <3
Love,
Jeff
Reactie plaatsen
Reacties