De Reis van Heling
Het Pad van Reflectie en Bewustwording
Het leven is geen rechte lijn omhoog. Het is eerder een kronkelig pad, vol ups en downs, onverwachte bochten en soms zelfs stilstaande momenten. De afgelopen dagen was ik in een van die momenten terechtgekomen. Een moment waarin de somberheid zijn weg naar mijn gedachten had gevonden, en ik me gevangen voelde in een niet stoppende loop van piekeren.
Cptss
Als iemand die herstelt van CPTSS, depressie en verslavingen, weet ik maar al te goed dat heling geen makkelijk proces is. Er zijn dagen waarop ik voel dat ik vooruitga, dat ik sterker word, en dat ik de controle weer in handen heb. Maar er zijn ook momenten waarop alles te veel lijkt. Wanneer de druk van verwachtingen, zowel van mezelf als van de wereld om me heen, te groot wordt.
Piekerloop
De afgelopen tijd merkte ik dat ik weer in een soort piekerloop terecht was gekomen. Wat moet ik doen met mijn leven? Wat wil ik écht? Het klinkt misschien als een simpele vraag, maar ik heb nog vaak te maken met zoveel innerlijke strijd en conflict, dat het voelt alsof ik een mount everest beklim. Er is zoveel wat ik leuk vind: video’s maken, woordkunst, met mijn handen werken, creatief zijn. Maar het probleem is niet dat ik geen echte passie heb; het is juist het tegenovergestelde. Ik heb te veel ideeën, te veel dingen die ik wil doen, te veel dingen die ik tegelijkertijd wil zijn en heb zoveel passies lijkt het.
Waar moet ik beginnen?
Het voelt soms alsof ik op zoek ben naar mijn doel in een wirwar van mogelijkheden, zonder te weten waar ik moet beginnen. En dan komt de overprikkeling. Ik neem te veel hooi op mijn vork, doe te veel dingen tegelijkertijd, en eindig met een gevoel van verwarring en vermoeidheid. Maar weet je, dat is oké.
Het is oké om niet altijd te weten wat je moet doen. Het is oké om niet altijd vooruit te komen al dan niet superrr langzaam. Het gaat niet om het perfecte pad of de snelste weg naar succes. Het gaat om bewustwording. Het gaat om het besef dat het proces zelf belangrijker is dan de bestemming.
Mijn reis
Als ik terugkijk op mijn reis, zie ik dat het niet altijd een rechte lijn omhoog is. Soms sta ik stil, soms dwaal ik af, en soms voel ik me zelfs een beetje verloren. Maar dat is menselijk. Het belangrijkste is dat ik blijf reflecteren op wat ik doe, dat ik de tijd neem om mezelf te begrijpen en te leren van de momenten van twijfel en onzekerheid.
Bewust worden
De afgelopen dagen, hoewel somber, waren voor mij een kans om bewust te worden van de dingen die me tegenhouden. Het is niet altijd makkelijk om deze emoties te erkennen, maar door ze op te schrijven, kan ik ze begrijpen en vervolgens loslaten. Ik kan uit de loop komen van negatieve gedachten en mezelf herinneren dat ik in een proces van groei zit. En dat groei is niet altijd steady en stabiel.
Dus als je jezelf ooit verloren voelt in de chaos van te veel willen en te veel denken, weet dan dat je niet alleen bent. Het is oké om even vast te lopen. Het is oké om niet alles meteen te weten. Het gaat om het blijven reflecteren, om het proces van bewustwording, en om het vertrouwen dat, zelfs op de moeilijkste dagen, je stap voor stap vooruitgaat.
Het pad is niet altijd makkelijk, maar het is jouw pad. En dat is het enige dat echt telt.
Tot de volgende!
Love,
Jeff
Dit is de vlog die ik hierover heb opgenomen.
Reactie plaatsen
Reacties